首页要闻 炫闻政务 社会 市州 访谈 湘企 产经 教育 银行 房产 旅游 娱乐 健康 文艺 专题
头条新闻炫闻问政舆情专题

优德w88中医附一第三届冬至养生文化节开幕

2017-12-22 16:02:43 来源: 优德娱乐中文网网

  

  12月22日是全年24个节气中最重要的节气之一的“冬至”,冬至后即进入“数九”寒天。当天,优德w88中医附一第三届冬至养生文化节开幕,多位专家现场为市民义诊,把脉开方。

  在活动现场,市民除了可以进行免费体质辨识,还能品尝到正在熬制的膏方、鲜参茶、天麻蜜片、天麻排骨汤等鲜药药膳。

  养生文化节上,三九敷贴备受市民欢迎。退休女教师林老师是典型的阳虚畏冷,夏天都穿三条长裤,冬天棉衣上套棉衣。前年冬季她先进行“三九贴”,冬天就没有那么怕冷,去年夏天又贴了三伏贴,经过两三年的敷贴,体质大为改善,再也不那么怕冷了。

  优德w88中医附一治未病中心主任李晓屏教授介绍:冬季三九是最寒冷的季节,是人体的阳气内敛、气血运行缓慢的时段,寒湿容易引发各种呼吸道疾病、胃肠道疾病、疼痛性疾病等,选用具有辛散温通的天然中草药,在特定穴位进行灸贴,通过药物对穴位的温热刺激,温煦经络,驱散内伏寒邪,以达到清宣肺气、健脾益胃、通经活络等作用,从而提高机体免疫能力,预防和治疗多种慢性疾病。

  冬至时节是冬令进补的最佳时期。在冬季补养,既可以及时补充人体的气血津液,抵御严寒的侵袭,又可使来年少生病或不生病,从而达到事半功倍之效。

  冬季如何养生?李晓屏教授建议把中医的养生理念融入到饮食生活和起居生活,科学地运用养生之道,以顺应自然规律,调理情志,强身健体。

  不过,冬至时节虽是冬令“进补”的最佳时期,但也不可盲目乱补,一定要区分阴阳虚实缓而图之。李晓屏教授提醒:按照中医学理论,滋补一般分为补气、补血、补阴、补阳,或气血双补、阴阳异补。毫无虚像的儿童和青年人无需“跟风”乱补,仅需平衡饮食,均衡营养即可。(陈双)

[责任编辑:邵一婵]
分享该新闻到微信朋友圈:
1、打开手机软件“微信”--“发现”--“扫一扫”。
2、对准左边二维码进行扫描
3、识别成功后,弹出是否浏览该页面,点击确定。
4、点击手机右上角分享按钮,分享到朋友圈。
手机适配版    |    电脑PC版 
Copyright © 2016 FJ.XINHUANET.COM
010070330010000000000000011112581122153453